06-01, 11:00–11:50 (Europe/Brussels), Katoenkamer (0.37)
Tegenwoordig heeft 1 op de 7 mensen die werken beginnende of gevorderde burn-out klachten. In 2017 werd het bij mij geconstateerd en de weg naar (bijna volledig) herstel was behoorlijk lang. Toch had ik het kunnen voorkomen, mits ik had geweten waar ik op moest letten. Een werknemer met een burn-out is
gemiddeld 279 werkdagen ziek. Tijdens het herstel leerde ik veel over wat een burn-out is, hoe je het krijgt, wat je eraan kunt doen en hoe je het kunt voorkomen. Maar ook wat het verschil is met verspannen zijn. In mijn presentatie laat ik al deze genoemde punten aan bod komen, en ook waarom
gemotiveerde mensen het kwetsbaarst zijn. Ik hoop dat mensen na deze presentatie bij zichzelf kunnen nagaan in hoeverre ze zelf in de gevarenzone zitten. Voor deze presentatie is geen technische- of andere voorkennis nodig.
Gezien het persoonlijke verhaal wordt deze presentatie niet opgenomen. De presentatie heeft een voorlichtend karakter en is niet "zwaar".
Jeroen Baten is al ruim 30 jaar bedrijfsconsultant en specialiseert zich binnen de informatietechniek in Linux en open source software. Daarnaast was hij 10 jaar brandweerman waar hij de nodige dingen meemaakte. Hij is tevens opgeleid tot TCO-er (Team Collegiale Opvang) voor het ondersteunen van getraumatiseerde brandweercollega's.
Na 10 jaar van zeer intensief leven werd hij in 2017 geconfronteerd met een burn-out. Na zijn herstel deelt hij graag de door hem geleerde levenslessen om anderen te behoeden voor vergelijkbare problemen. Jeroen is soms actief als JeroenBaten op Mastodon en Kwootman op X, maar
eigenlijk probeert hij social media zoveel mogelijk te vermijden. Zijn professionele carrière is te vinden op LinkedIn, waar hij soms ook berichten plaatst over relevante onderwerpen uit zijn vakgebied. Zijn persoonlijke blog is te vinden op https://www.jeroenbaten.nl. Als hobby leest hij graag,
verzamelt hij AS/400 systemen en speelt hij graag met synthesizers en computers.
=========================================
Jeroen Baten is an IT consultant and specializes in Linux and open source software. He is particularly interested in complex technical and policy issues. Jeroen is sometimes active as JeroenBaten on Mastodon and Kwootman on X, but he actually tries to avoid social media as much as possible. His professional career can be found on LinkedIn, where he sometimes also posts posts about relevant topics in his field. His personal blog can be found at https://www.jeroenbaten.nl. As a hobby he likes to read, he collects AS/400 systems and enjoys playing with synthesizers and computers.